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河南六旬大妈酷爱瑜伽 身材优美如少女
河南六旬大妈酷爱瑜伽 身材优美如少女4月24日,在河南郑州馨家苑城东路社区服务中心瑜伽课上,62岁的李大妈作为一名志愿者,正在给社区居民上免费的瑜伽课。
几年前,在周围朋友的影响下,李大妈开始练习瑜伽。经过长期的坚持,李大妈越来越喜爱上了这项运动。她说,“练瑜伽就是要心静,练得是一种心态。”
虽然李大妈已年过六旬,但是身材并未走形,依旧匀称,风韵犹存,比同龄人倍显年轻,柔韧度如少女一般。
第一次来学习的时候,大家看到李大妈的柔软程度很是吃惊,感觉自己肯定做不到,但是经过最近的练习,大家都有了明显进步。
在李大妈看来,练习瑜伽不仅仅是为了锻炼身体,还可以陶冶情操星空体育·(中国)官方网站,达到修身养性的目的。她说,孩子长大了,家里也没什么要操心的事,到这里练习瑜伽就成为她们日常生活的重要部分。(易见领袖)返回搜狐,查看更多