星空体育官网云端练瑜伽解锁“宅”家锻炼新方式暂时的静下来，是为了更快的动起来。汶川，我们共同守护，暂停蓄势，共待烟火归来时！静态管理期间，汶川县文化馆用行动为疫情贡献力量。

　　为了让响应号召静态管理的广大群众在家呆得住、呆得安心、呆的健康，汶川县文化馆积极谋划，精心组织了线上群众文化活动，创作了“居家锻炼小课堂”，线上服务“零见面”，以“云”方式把精神文化生活推送到千家万户星空体育官方网站，以“艺”抗“疫”。以此鼓舞广大群众防控信心，为身边抗疫工作者鼓劲，加油。

　　练瑜伽，早上和晚上习练都可以。早上可以练习偏力量的能量瑜伽，而到了晚间，阴瑜伽是不错的选择。拉伸筋络，畅通全身，练完酣睡整夜！睡前拉伸一下，有助于使身体经络、血液畅通，瑜伽是舒心拉伸的不错选择，伽人们可以收藏起来，每晚睡前练一练，香甜好梦睡个饱觉！

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