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瑜伽常识 /MANUAL
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星空体育官方网站精彩热播阴瑜伽是宁静的回归。真正走进阴瑜伽的境界,那真的是一种大爱:真我以看者的身份,观呼吸、观身体升起的各种感受星空体育官方平台,而不评判,无分别,允许身体升起任何的酸、麻、胀、痛而全然的接纳,并试图放下,这本是一种很有厚度的宽恕,对小我的接纳,而宽恕就是爱!阴瑜伽的理论来自中国道家的阴阳观,阴中有阳,当阴性臣服的状态达到极致,就会在内在升起一股阳性的力量,这股力量就能使我们幸福、快乐、自由,喜悦的活在当下! 荷心老师微信:hexinyoga 微博: 荷心yoga