瑜伽常识 /MANUAL
团结韵动瑜伽课 民族之花共绽放
为丰富辖区各族居民的业余生活,铸牢中华民族共同体意识,9月24日上午,新华西路办事处举办了“团结韵动瑜伽课 民族之花共绽放”——全民健身活动。通过这次活动,拉近了辖区各民族的关系,在强身健体的同时,塑造女性积极与乐观的心态,增进团结协作的精神,激发健康向上的生活热情!
活动中老师给学员们讲解瑜伽动作的姿势、注意事项、效果等知识,并示范指导学员学习动作要领。伴着室内舒缓的音乐,大家神情专注,跟着老师认真学习每一个动作,在老师手把手地教学和指导下,大家的心灵得到了放松、身体得到了舒展,各族居民们也在轻松舒缓的音乐中体验到了瑜伽的独特魅力。经过一个1小时的上课,大家挥洒着汗水,专心致志地感受每个瑜伽体式对身体带来的“冲击”。最后,大家纷纷表示练习的过程比较难受,但是结束后发现肩颈舒缓了很多,整个人感觉轻松许多。
通过此次活动,不仅为辖区各族居民提供了一个放松身心、运动锻炼的机会,也增强了办事处的凝聚力和向心力,使铸牢中华民族共同体意识更加深入人心,形成了和谐融洽的“一家人”氛围。下一步,新华西路办事处将持续以各族居民的实际需求作为出发点,组织开展丰富多彩的文化、体育、娱乐各类活动,进一步调动辖区各族居民参加活动的积极性,让幸福生活再“升级”。
极目新闻记者 舒隆焕12月2日,陕西洛川县城一辆汽车当街起火受损严重,道路上散落着车辆碎片,居民当时还听到了爆炸声。3日,事发地一位商户对极目新闻记者称,发生事故的是一辆沃尔沃汽车,事发时听到一声巨响,疑为爆炸声。
12月3日,深圳市工业和信息化局网站最新信息显示,平原已任深圳市工信局党组成员、副局长。平原(资料图)公开信息显示,平原出生于1976年7月,经济学硕士。
12月2日,现货黄金震荡下跌,一度跌超1%至2621.84美元/盎司。近期,国际金价持续承压。上周,纽约商品交易所12月黄金期价收于2681.00美元/盎司,当周累计下跌了2.05%。纵观11月,国际金价则累计下跌超3%,为最近一年来最大月度跌幅。
万万没想到,韩国一夜变天,总统尹锡悦掀桌子了。12月3日深夜,他突然宣布,韩国紧急戒严。有朋友问:戒严是什么概念?那是涉及到国本的大事。是要动刀动枪星空体育·(中国)官方网站,抓人杀人的。要知道,韩国上次戒严,还是40多年前了。随后,韩队上街,首尔市民,世界各国震惊。
12月2日,云南昆明的温女士在社交平台发文称,她在昆明一家饭店就职期间,老板林先生曾凌晨给她发送地址,她拒绝前往被辞退。温女士认为遭遇了潜规则。12月3日,当事人林先生向极目新闻记者否认了这一说法,他表示辞退温女士是因为其在试用期内不胜任工作,而潜规则一说则是子虚乌有。
来源:温州都市报 据1818黄金眼报道,张女士反映,儿子此前在杭州上城区一所小学就读时,一名老师开口向她借钱,说是要买房,当时想着做个人情,借了30万给对方。据张女士了解,那名老师一共向四位家长借了66万,家长们现在想让对方还钱,有点难。
一定要在本月内完成。个人所得税专项附加扣除项目包括子女教育、继续教育、大病医疗、住房利息、住房租金、赡养老人、婴幼儿照护七项。
近日,“刘晓庆前男友发律师函讨债”的线日,有网友曝刘晓庆前男友古柯(网名)发律师函讨债,称古柯与刘晓庆之间存在经济纠葛,望刘晓庆与古柯依据已经签过的协议进行和解,若7日内不予答复,将立即启动诉讼工作。
12月3日晚,韩国总统尹锡悦宣布紧急戒严。戒严司令官颁布戒严布告令,禁止一切活动,同时表示将最大程度保障普通民众的日常生活。中国驻韩国大使馆提醒在韩中国公民保持冷静,关注韩国政局变化,强化安全意识,减少不必要外出,谨慎发表意见,遵守韩国官方发布的政令。
记者日前走进福建泉州晋江市的集成电路产业园区,一幢幢颇具现代感的建筑“扑面而来”。“园区集聚了一批产业链上下游企业,便于企业间开展交流合作,产业发展环境很好。”福建省良颐科技有限公司总经理古至良说。得益于相对完善的产业链集群优势,近年来,选择落地晋江市的集成电路企业越来越多。