距离小长假还有不到一个月！每天做这件事帮你轻松挺过……人们常常对女性有很多期待，要身兼数职实现人生的每一个角色价值，要为家庭、工作殚精竭虑，还要匹配别人为其贴上的所有标签，更要时刻美丽，永远得体。

　　近日我们相聚在杭州，格力高品牌携手瑞丽服饰美容共同精心策划“格式健康 重聚美力”高端瑜伽沙龙活动。本次活动的目的是为了让更多新时代女性通过内观流瑜伽的练习，感受到身心的平衡与和谐，培养“格式健康”的生活态度和内外兼修的美力，从内而外散发自信与美丽。同时，借此活动机会，让来自不同领域的女性们增进交流，建立深厚的友谊，一起分享饮食、健身经验并互相激励，让我们可以共同成长，为彼此的美好加油。

　　格力高作为享誉世界的百年休闲食品品牌，拥有丰富的饮食文化，并始终坚持“恒久不变的美味与健康”，让美味不断进化，倡导崇尚美丽的女性消费者享受美味的同时，由内而外焕发元气，轻松保持健康与美丽，安心自在地畅享生活。

　　瑞丽服饰美容作为新生代女性美丽生态链，以实用的时尚DNA为初心，开拓多元化的时尚生活方式和更多可能性，为中国女性的美力觉醒不断努力。

　　后疫情时代，当消费者面临飞快的工作生活节奏及多层次社会生活的需要，会因生活方式的改变，对营养健康的概念接受度不断提高，并对健康的重视程度逐渐提升。益普索《2022健康洞察报告》显示，81%的消费者认为自己比过去更关注健康。其中城市级别越高，健康关注度越高，女性对健康关注的意识也更强。与此同时，消费者希望维持健康的方式能够更加轻松日常，饮食及健身这类日常生活方式调整是被广泛采用的调理改善措施，食品饮料的功能性也成为重要关注点。面对当下消费者习惯的转变及行业市场的变化，格力高初心不变，坚持以顾客为中心，延续百年前格力高集团所设立的创业精神，根据当下环境，对原有产品进行全新配方升级，并在经典产品基础之上推出全新系列产品。

　　在活动现场，格力高主讲人与大家分享了她眼中“格式美力”的精髓，为成就百年格力高的“美味与健康”理念，格力高不断用美味触达心灵，用健康带来快乐！通过此次活动，希望能为现代女性提供更多健康美食的选择，并鼓励广大消费者培养健康多元的生活方式，重塑健康的状态，重新感知美力。这就是格力高一直倡导的“格式健康”！

　　当《Wasted Nights》音乐响起，开启内观流瑜伽之旅，瑜伽老师吴宛橙带领大家感受瑜伽练习过程中的舒缓与放松。内观流瑜伽是新兴的时髦运动，结合了瑜伽体式、潮流音乐、舞蹈动作等元素，聚焦于内观流瑜伽为我们的身体带来由内而外的不同感受。

　　第二，选择低糖低油的，多选择天然富含维生素的食品，多吃蔬菜少吃不健康的食物。就算平时工作忙时，也给自己准备的零食也会选择健康美味的，AK扁桃仁奶一直是稚笑一常备的，它富含维生素E可以帮助皮肤抗氧化、抗衰老的作用；因为有时拍摄工作不能按时吃饭，喝上一瓶AK扁桃仁奶再配上一袋低GI纤巧百奇系列，这款百奇减糖50%，在享用甜点的同时减轻身体负担，口感丰富，而且可以迅速的帮我补充能量，满足饱腹感的同时，也可以及时恢复了工作的状态。

　　第三，坚持每天早上起床先做30分钟的瑜伽拉伸运动，可以促进血液循环，减少身体内的毒素和废物，可以增加皮肤的光泽和弹性；然后喝一瓶AK扁桃仁奶，一天都充满活动。

　　第四，睡眠对身体健康也是非常重要的，睡眠不足会导致皮肤干燥和出现黑眼圈，对身体健康影响很大，所以每天至少保证7～8小时的睡眠。有时候因工作原因加班，就会给自己准备百醇的醇睡猫系列，有经典巧克力味和红酒巧克力味两种口味，每小袋仅73Kcal，约等于1/4 颗苹果的热量，且含有膳食纤维，0反式脂肪酸，晚间食用轻负担，轻松说晚安。

　　第五，现在生活节奏很快，保持良好的心态可以减少压力和焦虑，这些情绪也会直接影响到健康。总之，成为自己想成为的人，一定要依据个人情况采取适合自己的方法，坚持下去，才能成为更优秀的自己哟。

　　参加活动的KOL稚笑一、曲曲和迪迪不畏分别打卡格力高艺术展示区，还对现场格力高定制的甜品称赞不绝，并纷纷分享自己日常的健康美食，热烈讨论格力高AK扁桃仁奶日常搭配咖啡、茶的创新饮品制作方式。这次瑜伽沙龙活动不但给嘉宾们带来健康的体验、美食的享受，还分享了她们在工作、生活中积极健康的人生态度。

　　本次活动现场的创意美食也是秉承格力高“美味与健康”的理念，并融入了格力高的五大明星品牌，创作出了精致、健康的美味作品。格力高的产品为甜品师注入了新的创作灵感，希望让大家感受到“可以变着花样吃”的格力高产品不仅可以带来健康多元的生活方式，同时赋予女性更美、更健康的精神内核。

　　更值得一提的是，格力高今年新引进中国的TCHO挚巧巧克力口感非常浓郁，加纳的可可豆蕴含轻甜布朗尼风味，秘鲁的可可豆释放宜人果香，独特的风味二重奏，与黑巧的醇厚美妙交融，层次丰富，意犹未尽，是经典与创新的结合。黑巧克力相较于普通牛奶巧克力，可可脂含量更高，可可味浓郁，甜腻感也相对较弱。对于日常管理身材健身运动的人群来说，运动前后食用可以增加饱腹感，满足垫饥和美味的双重需求。此外，黑巧中含有的可可素和多酚等成分可以改善心血管健康，而且可可素可以增加大脑内血液流量，提高认知能力和记忆力；更重要的黑巧克力可以缓解压力和焦虑，非常适合女性在繁忙的工作中及时补充一块TCHO巧克力星空体育官方平台，可以让心情愉快又补充能量。

　　本次沙龙活动是一个让更多都市女性关注自己身心健康的机会，也是一个让我们相互学习和交流的平台。我们一起相约，品味“格式生活”，拥有“格式健康”。内向生长，外向绽放，共同追求美好人生！重拾美好、重塑美力，共同感受健康为身体带来的美丽蜕变，迎接前路接踵而至的美好风景！相约共赴下一场美力觉醒之旅吧！

　　感谢SD轻奢有机护肤品牌对《瑞丽服饰美容》精心策划“格式健康 重聚美力”高端瑜伽沙龙活动的支持。